Khi đời biến động, ta quay về đâu? Cuộc đời này luôn thay đổi. Khi đại dịch đến, ta không thể dừng nó. Khi mùa mưa về, ta chẳng thể sai khiến trời ngừng đổ. Ô nhiễm, bão tố, chiến tranh, dịch bệnh, biến cố kinh tế — tất cả đang diễn ra khắp nơi trên thế giới. “Không bao giờ mình thay đổi được thế giới bên ngoài. Chỉ có thể thay đổi chính mình.” Ra đường gặp tắc đường, đèn đỏ, mưa gió — đó là chuyện của trời đất. Còn tâm mình có an không, có bình thản không, điều đó mình hoàn

Người xưa có câu:  “Nhất tu tại gia, nhì tu chợ, thứ ba tu chùa.”  Tu ở nhà là khó nhất. Khó kinh khủng, vì ở đó có chồng, có vợ, có cha mẹ, có con cái – và có vô vàn những dính mắc. Người ta không dính mình, mình lại dính người ta. Người ta không kỳ vọng mình, mình lại kỳ vọng người ta. Hết muốn sửa người này, lại muốn chỉnh người kia. Bố mẹ chỉnh con, con chỉnh bố mẹ, vợ chỉnh chồng, chồng chỉnh vợ. Cứ thế, tình yêu biến thành chiến trường. Yêu cũng khổ, mà ghét cũng khổ. D

Sự thật rất đơn giản: chỉ cần sửa mình thôi, cuộc đời sẽ tự nhiên tốt đẹp.  Mọi vấn đề trong cuộc sống – thật ra, không nằm ở ai khác , mà nằm ở chính tâm mình . Nếu mình là một người bà mà cháu không quý, một người mẹ mà con không thương, mình nói một câu con cãi một câu, mình vừa xuất hiện mà người khác đã khó chịu – thì câu hỏi đầu tiên nên là: “Vấn đề nằm ở ai?” Câu trả lời rất rõ ràng: nằm ở mình . Ngày con mới sinh ra, nó dễ thương, đáng yêu, hiền lành biết bao. Vậy mà

Sống chết có gì quan trọng Sống chết – thật ra chẳng có gì là quan trọng cả. Mọi người thường sợ chết, nhưng thử nghĩ xem: chết rồi có mất đi đâu? Chắc chắn là tái sinh  thôi. Giống như tối nay mình đi ngủ, sáng mai lại thức dậy – đó cũng là một sự sinh và diệt  trong từng khoảnh khắc. Mỗi phút giây đều là sinh – diệt – sinh – diệt. Cho nên việc “tối nay ngủ, mai thức dậy” là chuyện đương nhiên. Hôm nay mình còn nợ ngân hàng, sáng mai mở mắt ra… vẫn phải trả nợ, thậm chí còn

Khi con người chân thật được hiện diện, ta sẽ tự nhiên nói chuyện với người khác bằng năng lượng rất mềm mỏng, rất dịu dàng, rất dễ thương. Trong từng lời nói và ánh mắt đều có sự lắng nghe, có tôn trọng, có chấp nhận và có hoan hỷ. Khi ấy, ta không còn dính mắc vào kết quả nữa. Ta vẫn có sự thiết tha, có trăn trở, có yêu thương và có nâng đỡ, nhưng ta tôn trọng hoàn toàn tiến trình của người khác . Chính vị Phật bên trong ta đang hiển lộ như thế. Và khi vị Phật trong ta sáng

Khi chạm vào Đạo, ta mới thấy rằng mọi lời biết ơn của mình vẫn chưa bao giờ đủ. Đặc biệt với những ai từng khổ đau tận cùng, bế tắc đến mức không còn lối thoát, không còn gia đình hay người thân nào có thể giúp đỡ – thì khi gặp được Pháp, ta mới thật sự cảm nhận sự kỳ diệu. Trên đời này vẫn còn có một nơi để nương tựa. Beli ra đời với sứ mệnh trở thành một “ngôi nhà”. Dù cả thế giới quay lưng, dù gia đình bỏ rơi, dù bản thân rơi vào tuyệt vọng, thì ở đây vẫn còn một chỗ cho

Ta là ai? Là suy nghĩ, cảm xúc, hay tính cách và quan điểm? Tại sao có lúc ta vui, có lúc lại buồn? Có khi yêu thích, có khi ghét bỏ? Rốt...

Chất lượng cuộc sống không nằm ở ngày mai, mà chính là trong từng phút giây hiện tại. Nếu ngay bây giờ bạn nhận tin bố mẹ mình bị ung...

Đạo không bắt ai trở nên khó tính, cũng không dạy ta sống trong phiền não hay đi phán xét, chê trách người khác. Đạo chính là điều kỳ...

Muốn sống đúng với chính mình, trước hết cần có trí tuệ . Trí tuệ giúp ta phân biệt đúng – sai, thiện – ác, nhận ra đâu là tham – sân –...

Trong tận cùng của bản ngã, có hai gốc rễ lớn nhất: nỗi sợ  và lòng tham . Nỗi sợ là tầng sâu nhất, còn lòng tham phần nhiều chỉ là hệ...

Điều rất nguy hiểm là khi chúng ta có một “kẻ thù” ở bên trong, và ta lại âm thầm trở thành nô lệ cho chính kẻ thù ấy. Thực chất, “kẻ...

Mục đích bên trong của mỗi người là để tỉnh thức. Còn mục đích bên ngoài chính là mang sự tỉnh thức ấy vào trong đời sống hình tướng. Ví...

Nếu chúng ta không thật sự hiểu về khổ, chúng ta sẽ không có động lực để tu tập. Khi thấy cuộc sống vẫn đang ổn: sức khỏe tốt, công việc...

Mỗi người đều có một hành trình riêng. Điều quan trọng là phải biết mình đang đứng ở đâu. Cuộc đời giống như một sân chơi: hoặc ta học...

Một đứa trẻ lớn lên trong môi trường đầy cãi vã, bất an và áp lực về tiền bạc sẽ bị gieo vào tâm hồn mình những hạt giống không lành. Hạt...

Trong đời sống, chúng ta thường đặt quá nhiều kỳ vọng vào người khác – vào chồng, vào vợ, vào con, vào sếp, vào bạn bè. Ta hy vọng họ sẽ...

Trong cuộc sống, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua những khoảnh khắc trống trải, cô đơn, bất lực, sân hận. Nhưng thật đáng tiếc,...

Có một câu chuyện được kể lại trong cuốn Thức Tỉnh Mục Đích Sống  của Eckhart Tolle, rằng có một kẻ ăn xin lang thang suốt đời, bên mình...

Trong hành trình tu tập và phát triển nội tâm, một người tỉnh thức – theo nghĩa sâu sắc nhất – là người sở hữu ba phẩm chất cốt lõi: tinh...