Chất lượng cuộc sống nằm ở hiện tại

Chất lượng cuộc sống không nằm ở ngày mai, mà chính là trong từng phút giây hiện tại.

Nếu ngay bây giờ bạn nhận tin bố mẹ mình bị ung thư, hay ngày mai mất việc, hoặc bỗng gặp tai nạn khiến cơ thể tàn tật suốt đời – bạn sẽ đối diện thế nào? Chúng ta đã thực sự sẵn sàng chưa?

Cuộc đời vốn đầy những tình huống bất như ý. Câu hỏi quan trọng không phải là chúng có đến hay không, mà là nếu đến, ta có thể hạnh phúc không? Đây mới là bản chất của việc sống trong vòng luân hồi sinh tử đầy nghiệt ngã. Nếu thiếu trí tuệ để đối diện, ta luôn sống trong sợ hãi và có thể gục ngã bất cứ lúc nào. Thậm chí, nhiều bất hạnh có thể dồn dập cùng một lúc, khiến ta kiệt quệ.

Vì vậy, thay vì cầu mong chúng không xảy ra, hãy chuẩn bị cho mình trí tuệ và nội tâm vững chãi. Khi ấy, dù hoàn cảnh thế nào, ta vẫn không bị quật ngã. Thậm chí, nhờ sống đúng, những điều bất như ý có thể chẳng bao giờ chạm tới ta – hoặc nếu có, chúng cũng không đủ sức làm ta đau khổ. Đó chính là nghệ thuật của tu tập, là đạo sống thực tiễn, mang lại sự an nhiên vững chãi.

Nhiều người không thấy hạnh phúc ở hiện tại nên luôn chờ đợi ngày mai. Họ nghĩ rằng khi giàu hơn, giỏi hơn, xinh đẹp hơn, con cái thành đạt, cha mẹ hết bệnh… thì mới hạnh phúc. Nhưng đó là ảo tưởng lớn. Cứ mải miết trông chờ tương lai, ta bỏ lỡ cơ hội giác ngộ và giải thoát ngay trong khoảnh khắc hiện tại.

Sự thật là: hạnh phúc chỉ có thể được trải nghiệm trong phút giây này. Giàu có, tỉnh thức hay thành công đều phải bắt đầu từ nhân – mà “nhân” chính là chất lượng nội tâm của ta ở hiện tại. Giống như chơi bóng, nếu chỉ nhìn bảng tỉ số mà không tập trung đá bóng, ta chẳng bao giờ thắng được.

Đời sống cũng vậy. Khi thấy hơi thở ra vào là vô thường, ta hiểu rằng cả sức khỏe, gia đình, tài sản cũng vô thường. Buổi sáng còn bình thường, buổi chiều đã có thể nhận tin dữ. Vô thường không theo ý ta, nhưng ta có thể chọn cách sống đúng để hướng vô thường theo chiều tích cực.

Muốn kinh doanh phát đạt, hãy làm dịch vụ tốt, sản phẩm tốt, giá cả hợp lý. Muốn con cái gắn bó, hãy lắng nghe và đồng hành cùng chúng. Muốn vợ chồng yêu thương, hãy trở thành người bạn đời dịu dàng, hiểu biết, biết chia sẻ.

Khi ta gieo nhân đúng đắn, vô thường sẽ nở ra quả ngọt. Đó chính là nghệ thuật sống hạnh phúc trong từng phút giây hiện tại.